Μπορείτε να παίξετε με τις γεύσης αν αντί για απλές μαύρες ελιές βάλετε Καλαμών, επίσης μπορείτε στο τέλος να θρυμματίσετε φέτα πριν το τελικό ανακάτεμα.
Συντάκτης: marilou
Ελιές γεμιστές με τυρί στο φούρνο
Ελιές γεμιστές με τυρί, τυλιγμένες σε ζύμη κουρού και ψημένες στο φούρνο, ένα εύκολο και γρήγορο μεζεδάκι για να συνοδεύσει την μπύρα σας.
Σάντουιτς με ψητές ντομάτες και τυρί
Οι τραγανές φέτες από το βουτυρωμένο ψωμί, το λιωμένο τυρί, η ντομάτα, ψητή ή λιαστή και ο φρέσκος βασιλικός είναι μια πολύ καλή επιλογή για πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα, όποτε θέλετε κάτι γρήγορο και νόστιμο.
Οι καρδιολογικές παθήσεις αντιμετωπίζονται αποτελεσματικότερα με τη μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου σε ασθενείς με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης (Moli-sani project) που παρουσιάστηκε στο ESC Congress 2016 today. «Η μεσογειακή διατροφή είναι ευρέως αναγνωρισμένη ως μία από τις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες του κόσμου», δήλωσε ο Καθηγητής Giovanni de Gaetano, επικεφαλής του Τμήματος Επιδημιολογίας και Πρόληψης […]
Σαλάτα με ανανά και αβοκάντο
Αυτή η δροσιστική και πολύ απλή σαλάτα από την Κούβα θα σας γεμίσει με τροπικές γεύσεις.
Σερβίρετε άψογα με πικάντικο κοτόπουλο ή χοιρινό, με ρύζι και φασόλια.
Γρήγορα μπέργκερ τόνου
Μετατρέψτε τις κονσέρβες τόνου σε πικάντικα burger τόνου με αυτή τη γρήγορη συνταγή.
Σερβίρετε με μπρόκολο στον ατμό ή τσιπς γλυκοπατάτας ή τις αγαπημένες όλων πατάτες τηγανιτές.
Πέστο με κατσικίσιο τυρί
Είναι μια πολυδιάστατη συνταγή: είναι ντιπ, σάλτσα και άλειμμα.
Η γεύση από το μαλακό κατσικίσιο τυρί είναι περισσότερο παρούσα συγκριτικά με αυτή του πέστο με παρμεζάνα.
Ντιπ με αβοκάντο και καλαμπόκι
Αυτό το πολύχρωμο ντιπ συνδυάζει αβοκάντο, καλαμπόκι και ντομάτα.