Ελιές γεμιστές με τυρί, τυλιγμένες σε ζύμη κουρού και ψημένες στο φούρνο, ένα εύκολο και γρήγορο μεζεδάκι για να συνοδεύσει την μπύρα σας.
Latest Posts
Σάντουιτς με ψητές ντομάτες και τυρί
Οι τραγανές φέτες από το βουτυρωμένο ψωμί, το λιωμένο τυρί, η ντομάτα, ψητή ή λιαστή και ο φρέσκος βασιλικός είναι μια πολύ καλή επιλογή για πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα, όποτε θέλετε κάτι γρήγορο και νόστιμο.
Οι καρδιολογικές παθήσεις αντιμετωπίζονται αποτελεσματικότερα με τη μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου σε ασθενείς με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης (Moli-sani project) που παρουσιάστηκε στο ESC Congress 2016 today. «Η μεσογειακή διατροφή είναι ευρέως αναγνωρισμένη ως μία από τις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες του κόσμου», δήλωσε ο Καθηγητής Giovanni de Gaetano, επικεφαλής του Τμήματος Επιδημιολογίας και Πρόληψης […]
Σαλάτα με ανανά και αβοκάντο
Αυτή η δροσιστική και πολύ απλή σαλάτα από την Κούβα θα σας γεμίσει με τροπικές γεύσεις.
Σερβίρετε άψογα με πικάντικο κοτόπουλο ή χοιρινό, με ρύζι και φασόλια.
Γρήγορα μπέργκερ τόνου
Μετατρέψτε τις κονσέρβες τόνου σε πικάντικα burger τόνου με αυτή τη γρήγορη συνταγή.
Σερβίρετε με μπρόκολο στον ατμό ή τσιπς γλυκοπατάτας ή τις αγαπημένες όλων πατάτες τηγανιτές.
Πέστο με κατσικίσιο τυρί
Είναι μια πολυδιάστατη συνταγή: είναι ντιπ, σάλτσα και άλειμμα.
Η γεύση από το μαλακό κατσικίσιο τυρί είναι περισσότερο παρούσα συγκριτικά με αυτή του πέστο με παρμεζάνα.
Ντιπ με αβοκάντο και καλαμπόκι
Αυτό το πολύχρωμο ντιπ συνδυάζει αβοκάντο, καλαμπόκι και ντομάτα.
Δειτε τι μπορεί να φταίει εάν έχετε αργό μεταβολισμό
Προσπαθείτε να χάσετε κιλά αλλά πραγματικά έχετε κουραστεί τρομερά, μιας και τα κιλά σας χάνονται απελπιστικά αργά; Παρόλο που τρέφεστε σωστά και κάνετε αρκετά συχνά γυμναστική, ο μεταβολισμός σας είναι πολύ αργός. Τι μπορεί να φταίει; Πιθανόν κάτι από τα παρακάτω: 1. Δεν κοιμάστε καλά: H έλλειψη ύπνου μπορεί να ευθύνεται για την αυξημένη μας […]
Πρόσφατα σχόλια