Η αλήθεια είναι ότι οι πρώτες ήμερες της άνοιξης μας προκαλούν να δοκιμάσουμε όχι μόνο τα καλοκαιρινά μας ρούχα αλλά και την αυτοπεποίθηση μας όσον αφορά τη σιλουέτα μας. Τα περιττά κιλά συνοδεύονται από… ενοχές του τύπου “πάλι το παράκανα” , “θα βάλω λουκέτο στο ψυγείο”, “από αύριο μόνο γιαουρτάκι”, “από Δευτέρα δίαιτα” ακόμη κανείς […]
Δίαιτα
Δειτε τι μπορεί να φταίει εάν έχετε αργό μεταβολισμό
Προσπαθείτε να χάσετε κιλά αλλά πραγματικά έχετε κουραστεί τρομερά, μιας και τα κιλά σας χάνονται απελπιστικά αργά; Παρόλο που τρέφεστε σωστά και κάνετε αρκετά συχνά γυμναστική, ο μεταβολισμός σας είναι πολύ αργός. Τι μπορεί να φταίει; Πιθανόν κάτι από τα παρακάτω: 1. Δεν κοιμάστε καλά: H έλλειψη ύπνου μπορεί να ευθύνεται για την αυξημένη μας […]
Χοιρινές μπριζόλες με μαραθόριζα και πορτοκάλι σαλάτα
Η χοιρινή μπριζόλα με μια ζεστή σαλάτα εσπεριδοειδών και μάραθου είναι καταπληκτική. Σερβίρετε με ψωμί ολικής αλέσεως ή καστανό ρύζι.